Seminar bei Equi Vitas - Emkendorf

Corina Trippe - Werde zum sicheren Anker – Nervensystem verstehen und regulieren

In diesem zweitägigen Seminar lernst du, dein Nervensystem gezielt zu regulieren und als stabile Ressource im Alltag zu nutzen. In Anlehnung an mein Buch verbindest du fundiertes Wissen über Stressentstehung und Bindungssysteme mit praktischen, körperorientierten Übungen. Durch somatische Arbeit, Yin Yoga und Journaling entwickelst du ein feines Gespür für deine inneren Zustände und lernst, wie du aktiv Sicherheit in dir wahrnehmen und herstellen kannst. Diese innere Arbeit stärkt insbesondere die Beziehung zu deinem Pferd, das hochsensibel auf deinen Zustand reagiert. Je regulierter und klarer du bist, desto mehr Orientierung und Vertrauen findet dein Pferd bei dir. Deine Fähigkeit zur Selbstregulation wird so zur Grundlage für eine tiefe Verbindung und echte Co-Regulation – du wirst zum sicheren Anker, an dem sich dein Pferd stabil orientieren kann.

26.-27.09.2026